陪伴是个大话题，家庭教育指导师跟你聊聊那些事
在与家长交流中，我们经常强调陪伴孩子的重要性，于是很多家长投入其中，开始陪伴孩子读书、写作业、关注孩子交往。但很多时候，家长陪伴的时间多了，效果却不明显。这不仅让家长感到困惑，到底该如何陪伴孩子才是有效的呢？
一、案例呈现
班级中一位家长来找我交流：孩子升入中学，我意识到这一时期对于孩子的重要性，于是专门在家陪伴孩子，每天给他做饭，喊他起床，送他去上学，在家什么活也不让他干，只是让他好好学习。我经常与他交流，非常关心他的成绩，他的每一次成绩都牵动着我的神经，孩子却抱怨说：我只关注他的成绩，并不在乎他的感受。慢慢的他与我交流越来越少，我说得多了，他就很厌烦，甚至对我出言不逊，为此我们母子俩也大吵过几回，现在他回到家总是一头钻进屋里，拒绝与我们交流。他爸爸脾气暴躁，还打过他几次，孩子干脆以不去上学为要挟。他爸爸也不敢再打他了，我也不知该如何与他交流。
二、原因分析
孩子进入青春期以后，独立意识开始增强，试图摆脱父母的控制，渴望独立与自由，对于父母简单粗暴的管理方式开始抵触，他们虽不成熟，但是渴望尊重，渴望成长。通过案例我们可以看出，对于妈妈的唠叨，孩子开始厌烦，对于父亲的粗暴的管理方法，孩子开始反抗，这对于渴望陪伴孩子的父母来说是很难接受的现实，其背后深层次的原因不外乎以下几点：
（一）家长的行为因素
家长有了陪伴孩子成长的意识这是很好的开端，但是陪伴的方式还是沿用以前的管理方式：简单粗暴、温情控制、过度服务，对孩子缺少尊重，更缺少有效的成长指导，家长没有走进孩子内心，不知道孩子的真实想法和需求。
家长的陪伴更多的集中在满足孩子的学习、物质保障，缺少精神上的交流与心理上的沟通，这偏离了陪伴的正确方式：父母要用仁爱和宽容滋润孩子的心田，用行动来影响孩子习惯。这种只重形式，不重内容的陪伴自然引起孩子的反感，导致矛盾的激化。
（二）家长的态度因素
作为父母爱孩子毋庸置疑，但唠叨、训斥等错误的教育方式只能让孩子逆反、逃离。在和很多学生谈心中得到最多的答案是：不是不接受家长的建议，而是根本就无法接受他们的态度。
（三）孩子的成长需求
孩子进入中学，也恰好进入青春期，对于父母由仰视转变为平视，他的内心也发生着极大的变化：由原来的言听计从到现在的逆反。他们独立意识开始增强，渴望自由、渴望尊重，试图摆脱束缚。这对于没有及时转变教育观念的父母来说是个极大的挑战。一个试图抓紧，一个试图挣脱，矛盾就这样不断激化升级。家长迷惑到底该如何陪伴？孩子痛苦该如何逃离“苦海”？
三、指导建议
孩子身上所有的问题都能在父母身上找到根源，好的家庭教育不需要父母具备多么高的文化素养，只要在生活中发挥榜样的示范作用，通过自身的改变来影响孩子、引导孩子，就是最好的陪伴。
（一）转变观念
1.家长要学习，有效陪伴助成长
家长要深刻认识家庭教育的深远影响，这是孩子成长中不可或缺的重要组成部分，要不断反思自我的教育行为，并通过阅读家庭教育书刊，聆听家庭教育讲座，参与家长沙龙等活动，掌握与社会发展、孩子年龄特征相符的家庭教育知识，提高自己教育孩子的水平。
家长学习家庭教育知识，短时间内热血沸腾，积极运用学习的知识去教育孩子，可是一段时间后，又旧态复发是不行啊。只有持续不断地学习，才能巩固学习到的家庭教育知识，才能让自己的陪伴更加科学。
2.尊重孩子，理解孩子内心需求
陪伴不仅仅指时间和空间上的陪伴，更重要的是心灵的陪伴。很多家长感觉很委屈，为了照顾孩子牺牲了自己的时间、甚至辞掉工作，从而要求孩子遵从自己的安排，这是控制、约束，缺少心灵上的陪伴。孩子需要尊重，不需要控制和约束。要让孩子感受到父母的尊重，家长应该听孩子把话说完，而不是随意打断；遇事多商量，而不是命令；给孩子选择的权利，而不是强加；尊重孩子的努力，而不是指责；让孩子参与家庭事务，而不是只让学习。家长通过家庭会议、民主协商和君子协定等形式，用温和而坚定守护孩子成长。
3.家长要全面看待孩子的成长
家长要全面看待孩子的成长，理性看待成绩。如果孩子努力了，仍达不到你的期望，家长要接受孩子的现实，接纳孩子的平凡，根据孩子的实际制定合理的期望目标，关注孩子动态的成长过程，多关注孩子学习过程和学习状态的变化。特别是孩子成绩不理想时，给予心理安慰，引导孩子找到问题产生的原因，共同帮助孩子制定改进计划，鼓励孩子在现有基础上不断进步，更好成长。作为家长要向孩子表明自己的立场：我可以不在乎你的成绩，但是我要看到你努力的样子。
（二）学会陪伴
1.夫妻和睦，营造和谐的家庭环境
夫妻之间应该相互信任，这样能减少夫妻矛盾冲突；互敬互让，互相包容，这样夫妻才能和谐相处；夫妻还应该养成谈心的习惯，坦诚相待，相互倾听，充分的沟通，既融洽夫妻关系，又营造了良好的家庭氛围，这样对孩子的教育观念保持一致，同心共促孩子成长。
父母的和谐相处既给孩子树立榜样，也让陪伴的氛围变得温馨融洽，和谐的家庭关系会给孩子提供源源不断的成长动力，在这种环境长大的孩子，性格一定会更加温顺、饱满。
2.注意沟通的方法
孩子乐意对家长讲是沟通，如果因为场合、时间、情绪等因素的影响，孩子不乐意讲，其实也没有恶意，可能只是羞于开口，他会用行动做给家长看。此时家长要学会包容，不要强迫孩子讲，尊重孩子不说的权利也是沟通。
孩子与家长交流时，家长需要做一个安静的倾听者。无论你有多少正确的想法，都要真诚的听孩子说完，不要急于灌输自己的思想。孩子需要的是一个倾听者，而不是一个评判者。当孩子感受到家长的认同、尊重和关爱的时候，家长的建议往往就能成为孩子最终的决定。
家长要抓住机会，随时、随地与孩子沟通。在接送孩子的路上，可以与孩子聊聊这一天在学校的见闻、感受，分享孩子的快乐，倾听孩子的烦恼；在饭桌上，可以与孩子交流身边的见闻趣事，各自的理解看法，潜移默化影响孩子。在这样宽松的环境里，更容易拉近亲子距离，更有效的沟通交流。
3.恰当传递理解和关爱
孩子进入青春期，家长应该掌握一个原则：少说话，多做事。一件事说一遍是爱，说三遍是唠叨，是控制。特别是家长与孩子发生矛盾时，应停止抱怨，暂时离开、平复心情，反思自己，等双方都平静下来，再来与孩子交流，多说感受，多谈期待。家长平和的态度、反思的精神，孩子自然习得，良好的关系自然形成。
每个人都有自己的特长，家长要用自己的特长去陪伴孩子，比如爱好做饭，就去做孩子喜欢的饭菜，满足孩子的胃，温暖孩子的心；喜欢运动，就去陪伴孩子跑步、打球，在锻炼的同时，增进感情，更多交流。家长可以尝试运用书面表达，一封情真意切的书信，往往能直达孩子心底，让孩子发生意想不到的改变。家长还可以陪孩子一起追剧、散步、参加户外运动等，在休闲中交流，在行动中传递理解与关爱。
新时代的家长，要改变观念，做学习型父母，营造温馨和谐的家庭氛围，尊重孩子，读懂孩子，这样的陪伴才是有营养的。
【参考文献】
1.简.尼尔森【美】.玉冰：《正面管教》，北京联合出版公司2015出版
2.赵刚、王以仁：《中华家庭教育学》中国出版社2016出版